H&H 陪我們一起健康幸福生活
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山桑子營養成分有哪些？ 山桑子 (Bilberry)又稱為「歐洲藍莓」或「越橘莓」，含有豐富的植物多酚，其中以 […]
葉黃素 (Lutein)是針對晶亮保養，非常重要的營養素，因為體內不能合成製造，只能從飲食中攝取，已成為營養不 […]
玉米黃素(Zeaxanthin)和β-胡蘿蔔素、葉黃素、茄紅素等同為類胡蘿蔔素的家族，在自然界中總共有六百多種 […]
枸杞營養成分有哪些？ 枸杞子(wolfberry) 常見於亞洲，具有天然胡蘿蔔素、葉黃素，亦可滋補肝腎、益精明 […]
智利酒果 (Maqui berry)是杜英科植物的果實，花青素含量是蔓越莓的數倍，因此具有許多保健健康的機能， […]
現代人頻繁使用3C產品，已經是不可或缺的營養品，但是很多人補充葉黃素沒有效果，有可能吃錯類型的原因。 挑對葉黃 […]
素食者可以吃的保健食品很難找？在台灣吃素群體與素食者，有逐年增加的趨勢，大眾對於吃素與素食養生越來越嚮往與接受 […]
不少人會選擇吃益生菌，來鞏固腸胃的健康，但究竟要怎麼吃？何時吃？才能發揮益生菌所帶來的特性？ 根據研究顯示在飯 […]
我們都知道「金盞花葉黃素」對人體好處多多，尤其是針對「眼睛保健」，對於目前長期緊盯3Ｃ產品的現代人，不同年齡： […]
不論你已茹素多年，還是剛成為素食者，是否常常被「素食標示」搞得頭昏眼花，甚至不小心誤食「動物性」成分呢？ 帶你 […]