一到換季就過敏,吃益生菌可改善?

每到季節變換,鼻嚏總是打不停,甚至出現流鼻涕及皮膚發癢等症狀,這些都是過敏惹的禍。改善過敏不僅要症狀治療,還要增加抵抗力。許多研究證實,長期補充益生菌有舒緩過敏性鼻炎和異位性皮膚炎,增加腸道好菌,有助於預防過敏。 (閱讀全文…)

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益生菌?乳酸菌?益生質?快速分辨你的需要,1篇告訴你哪裡不一樣!

益生菌、益生質、乳酸菌有許多據說對人體有益的菌類,你在網路上肯定看過!但這些好菌,你知道有哪裡不一樣嗎?到底為什麼要吃益生菌?為什麼要吃乳酸菌?益生質又是什麼?這篇文章會帶你理解當今最受歡迎的「益生菌」、「乳酸菌」、「益生質」究竟是什麼,讓你簡單就能判斷出自己最需要什麼!

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看這篇1次搞懂益生菌是什麼、有什麼好處!
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看這篇1次搞懂益生菌是什麼、有什麼好處!

你是否曾經有以下經驗:

「在網路上查遍了益生菌的排名比較、看遍了各家保健食品的評價與優點,哪裡買?如何吃?何時吃?究竟是飯前吃還是隨餐吃?吃益生菌會拉肚子嗎?」種種疑惑隨著資訊爆炸的時代漸漸變得難以判別,到底益生菌有什麼好處呢?

這些都是大家在選擇益生菌時常見的疑惑與困擾,今天就讓【健康幸福生活Happy&Healthy】來幫大家解惑,1次搞懂益生菌是什麼?有什麼好處?

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