在台灣吃素與素食飲食者有逐年增加的趨勢，大眾對於吃素與素食養越來越嚮往，綜合大家對於吃素與素食的所期望得到的好處、營養攝取等等，皆有不同的討論，然而最多人擔心的問題不外乎是：「吃素或者素食，是否容易造成營養失衡？」今天就讓【健康幸福生活Happy &Healthy】依次為你解答！

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五辛素、蛋奶素、全素
不管你吃哪一種素
是否常遇到食品葷素標示不清？
一不小心吃進動物膠
心情鬱卒好幾天
我們也是素食者 ，更懂你的心

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