不只對眼睛有保健功效，對慢性疾病也有好處！葉黃素和玉米黃素是類胡蘿蔔素，大量存在新鮮蔬菜和雞蛋中，不過現代人老是外食，飲食不均衡情況下，不容易獲取足夠營養素，如果缺乏這些營養素，很容易造成眼睛疲勞、近視、黃斑部病變和其他慢性疾病。

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