很多人因為沒辦法每天排便或者排便困難，讓人困擾著！每個人便秘症狀有些不同，一些人是糞便太少，沒辦法每天排便，ㄧ些人是糞便太硬，解便變困難了。如果每天攝取足夠蔬菜水果，而且不會挑食，那麼排便應該會很順，反而言之，挑食的人容易讓便秘纏身。 (閱讀全文…)