防疫時刻口罩難買?專家:提升保護力從「吃」開始!

防疫時期,想要買到口罩可是一件非常困難的事情,再加上中央流行疫情指揮中心採取口罩實名制,讓民眾須持健保卡才能至特約藥局、超商購買口罩,以確保口罩能夠穩定的供應。除了配戴口罩、勤洗手以外,有什麼能夠幫助我們維持身體的健康呢?當然是均衡飲食,補充足夠的營養,增加自身的戰鬥力,以捍衛身體的健康!今天就跟著【健康幸福生活Happy &Healthy】來看看哪幾項飲食關鍵能幫助大家提升保護力吧!

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