認識黃斑部，讓你聰明補充你所需要的「葉黃素」
眼睛老化、高度近視、長時間光線照射，正是造成眼部黃斑部病變的主要原因，快跟著【健康幸福生活Happy &Healthy】一起來認識不可不知的黃斑部病變，再來自我檢測一下自己是不是會成為高危險族群吧！
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2020-04-11
葉黃素的挑選準則：4個標準解除你所有疑惑！
每天上班時盯著電腦，下班時也離不開手機，不知不覺當中我們的靈魂視窗就這樣被我們一點一點的糟蹋了．．．想要保護我們點睛，除了從飲食下手補充葉黃素以外，也可以適當地從保健食品當中補充葉黃素，但是到底葉黃素（Lutein）產品該怎麼挑選呢？是否有挑選葉黃素的準則？今天就讓【健康幸福生活Happy &Healthy】為你解析！
2020-04-10
Ingredients for the healthy foods selection. The concept of healthy food set up on dark stone background.
補充葉黃素只能靠保健食品？1篇告訴你「葉黃素」天然食補法！
你是否也被「3C產品」綁架了呢？手機、平板、電腦，在現今人手一機的時代當中，你是否計算過你每一天盯著電子產品的時間有多久呢？是不是總是忍不住再關燈之後還是瘋狂滑手機呢？現代人無時無刻緊盯著螢幕，縱然科技發展帶來生活上的便利，卻也衍生出許多健康的問題，也或許是因為工作與其他因素，讓我們將大量的時間花在電子產品上，於是開始有許多專家學者推薦大家至少要好好的補充「葉黃素」。
2020-04-10
益生菌與酵素怎麼區分？1篇文章讓你資訊滿分！
益生菌與酵素有何不同？益生菌是人體腸胃道應有的好菌，那與酵素之間有什麼差別？對症下藥選擇適合你的補充品才能將好處發揮最大效益，今天就讓【健康幸福生活Happy &Healthy】來告訴你益生菌與酵素怎麼區分！
2020-04-08
1次搞懂哪些人需要補充益生菌：你需要的「益生菌」教戰手冊！
市面上的益生菌有百種，到底為什麼大家會主打益生菌？身為一個聰明的消費者一定要看懂益生菌中的產品密碼，今天就讓【健康幸福生活Happy & Healthy】用1篇文章讓你1次搞懂哪些人需要補充益生菌，從此不再當冤大頭！
2020-04-03
護眼懶人包：「葉黃素」補充攻略！葉黃素的副作用是什麼？
在資訊盛行的時代，人手一機滑滑滑已是常態，許多人漸漸對於葉黃素對眼睛保健的重要性越來越重視，不過，一直補充葉黃素真的沒關係嗎？會不會有副作用？該怎麼吃葉黃素才對？今天就讓【健康幸福生活Happy &Healthy】來告訴你「葉黃素」補充攻略！
2020-04-03
益生菌？乳酸菌？益生質？快速分辨你的需要，1篇告訴你哪裡不一樣！
益生菌、益生質、乳酸菌有許多據說對人體有益的菌類，你在網路上肯定看過！但這些好菌，你知道有哪裡不一樣嗎？到底為什麼要吃益生菌？為什麼要吃乳酸菌？益生質又是什麼？這篇文章會帶你理解當今最受歡迎的「益生菌」、「乳酸菌」、「益生質」究竟是什麼，讓你簡單就能判斷出自己最需要什麼！
2020-03-30
益生菌 推薦 怎麼吃 品牌 排名 菌種 吃法 吃的時間 功效
腸道機能
看這篇1次搞懂益生菌是什麼、有什麼好處！
你是否曾經有以下經驗：
「在網路上查遍了益生菌的排名比較、看遍了各家保健食品的評價與優點，哪裡買？如何吃？何時吃？究竟是飯前吃還是隨餐吃？吃益生菌會拉肚子嗎？」種種疑惑隨著資訊爆炸的時代漸漸變得難以判別，到底益生菌有什麼好處呢？
這些都是大家在選擇益生菌時常見的疑惑與困擾，今天就讓【健康幸福生活Happy&Healthy】來幫大家解惑，1次搞懂益生菌是什麼？有什麼好處？
2020-03-23
▍3C族追劇必備 擺脫乾澀雙眼的秘密！
害怕新冠肺炎不敢出門
每天宅在家追劇嗎？
追劇要緊
眼睛的健康更要用心照顧！
長時間的盯著螢幕容易忘記眨眼
導致眼睛過度疲勞、乾澀
甚至可能引起頭痛！
要避免上述眼睛不適
除了需要適當休息之外
補充優質金盞花葉黃素也是好方法！
2020-03-23