枸杞營養成分有哪些？天然胡蘿蔔素、葉黃素等守護眼睛健康 文章大綱 枸杞精粉是什麼？功效、吃法一次告訴...

文章大綱 葉黃素是什麼？功效、吃法一次告訴你 葉黃素的功效？ 若缺乏葉黃素會對健康造成的影響？ 天然...

我們都知道，葉黃素對人體好處多多，尤其是針對眼睛的保健，對於目前長期緊盯3Ｃ產品的現代人，不同年齡：小孩、大人、老年人、孕婦；不同職業：常接觸螢幕的孩童、挑燈苦讀得學生、天天盯著電腦看的上班族、時常加班寫程式的工程師、低頭族，都適合適度補充，但是，到底葉黃素何時吃最好？又要吃多少呢？就讓【健康幸福生活】帶您來了解吧！

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人從出生後，身體器官就慢慢成熟，然後邁入老化，一去不復返，人體所有器官都一樣！尤其近年來，不論老人、小孩，人手一台平板、一台手機，除了睡覺之外，雙眼緊盯著螢幕，若加上坐姿不良、與螢幕距離控管不當，對於我們『靈魂之窗』的傷害就很大！這時，眼睛保健就很重要，堪稱『眼睛保健聖品』葉黃素，對於人體好處多多，今天就讓【健康幸福生活】帶大家來了解葉黃素的可貴之處吧！

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眼睛老化、高度近視、長時間光線照射，正是造成眼部黃斑部病變的主要原因，快跟著【健康幸福生活Happy &Healthy】一起來認識不可不知的黃斑部病變，再來自我檢測一下自己是不是會成為高危險族群吧！

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科技越發發達，現在的人幾乎人手一機，小至幼稚園兒童，大至年邁的爺爺奶奶，現代人天天都在接觸3C產品，眼睛使用過度除了容易疲勞外，還非常有可能受到3C產品散發出來的光線傷害！大家可能曾經聽說過能透過補充「葉黃素」來幫助眼睛保健，但是要怎麼補充？快來看看【健康幸福生活Happy &Healthy】整理的懶人包吧！

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