每天大便就是健康?99%的人都想錯了!!!!!!

每天排出的大便,可以看出腸道是否健康,腸道壞菌會不會太多。腸道又被稱作「第二大腦」,是人體最大的免疫器官,如果腸道不健康,可能導致過敏、憂鬱、肥胖和罹癌風險增加,很多都是因為腸道問題影響到健康,了解腸道內的狀況,努力改善就能維持身體健康,提升免疫力。那麼什麼樣的大便才是正常和健康的呢?理想大便型狀為香蕉型且表面很光滑,才是健康的大便延伸閱讀:吃對纖維改善便秘!”有便意”和”無便意”怎麼吃才有效果?

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