益生菌何時吃？飯前？飯後？空腹吃好嗎？
益生菌何時吃？飯前？飯後？空腹吃好嗎？
不少人會選擇吃益生菌來鞏固腸胃的健康，但究竟要怎麼吃？何時吃？才能發揮益生菌所帶來的特性？根據研究顯示，在飯前吃！也就是在餐前的30分鐘內服用益生菌在腸道內有較高的存活率，那麼怎麼吃才對呢？今天就讓【健康幸福生活 Happy &Healthy】用一篇文章一次讓你搞懂吧！
0 Comments
2020-04-29
素食者可以吃的保健食品很難找？你應該試試這3款！
素食者可以吃的保健食品很難找？你應該試試這3款！
在台灣吃素與素食飲食者有逐年增加的趨勢，大眾對於吃素與素食養生越來越嚮往，綜合大家對於吃素與素食的所期望得到的好處、營養攝取等等，皆有不同的討論，然而最多人擔心的問題不外乎是：「吃素或者素食，是否容易造成營養失衡？」，除了自然蔬果的攝取，使用保健食品補充營養，也是不錯的選擇！今天就讓【健康幸福生活Happy &Healthy】依次為你解答！
2020-04-27
金盞花葉黃素何時吃？
金盞花葉黃素何時吃？
我們都知道，葉黃素對人體好處多多，尤其是針對眼睛的保健，對於目前長期緊盯3Ｃ產品的現代人，不同年齡：小孩、大人、老年人、孕婦；不同職業：常接觸螢幕的孩童、挑燈苦讀得學生、天天盯著電腦看的上班族、時常加班寫程式的工程師、低頭族，都適合適度補充，但是，到底葉黃素何時吃最好？又要吃多少呢？就讓【健康幸福生活】帶您來了解吧！
2020-04-26
葉黃素好處多，13種報你知！
葉黃素好處多多，13種報你知！
人從出生後，身體器官就慢慢成熟，然後邁入老化，一去不復返，人體所有器官都一樣！尤其近年來，不論老人、小孩，人手一台平板、一台手機，除了睡覺之外，雙眼緊盯著螢幕，若加上坐姿不良、與螢幕距離控管不當，對於我們『靈魂之窗』的傷害就很大！這時，眼睛保健就很重要，堪稱『眼睛保健聖品』葉黃素，對於人體好處多多，今天就讓【健康幸福生活】帶大家來了解葉黃素的可貴之處吧！
2020-04-26
防疫時刻口罩難買？專家：提升保護力從「吃」開始！
防疫時期，想要買到口罩可是一件非常困難的事情，再加上中央流行疫情指揮中心採取口罩實名制，讓民眾須持健保卡才能至特約藥局、超商購買口罩，以確保口罩能夠穩定的供應。除了配戴口罩、勤洗手以外，有什麼能夠幫助我們維持身體的健康呢？當然是均衡飲食，補充足夠的營養，增加自身的戰鬥力，以捍衛身體的健康！今天就跟著【健康幸福生活Happy &Healthy】來看看哪幾項飲食關鍵能幫助大家提升保護力吧！
2020-04-12
懶人包：護眼保健食品：葉黃素怎麼補？讓【健康幸福生活】1次告訴你！
科技越發發達，現在的人幾乎人手一機，小至幼稚園兒童，大至年邁的爺爺奶奶，現代人天天都在接觸3C產品，眼睛使用過度除了容易疲勞外，還非常有可能受到3C產品散發出來的光線傷害！大家可能曾經聽說過能透過補充「葉黃素」來幫助眼睛保健，但是要怎麼補充？快來看看【健康幸福生活Happy &Healthy】整理的懶人包吧！
2020-04-11
技術（產品）優勢
2020-03-23
健康幸福生活 x 堅持與初衷
2020-02-04