益生菌何時吃?飯前?飯後?空腹吃好嗎?
益生菌何時吃?飯前?飯後?空腹吃好嗎?

益生菌何時吃?飯前?飯後?空腹吃好嗎?

不少人會選擇吃益生菌來鞏固腸胃的健康,但究竟要怎麼吃?何時吃?才能發揮益生菌所帶來的特性?根據研究顯示,在飯前吃!也就是在餐前的30分鐘內服用益生菌在腸道內有較高的存活率,那麼怎麼吃才對呢?今天就讓【健康幸福生活 Happy &Healthy】用一篇文章一次讓你搞懂吧!

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素食者可以吃的保健食品很難找?你應該試試這3款!
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在台灣吃素與素食飲食者有逐年增加的趨勢,大眾對於吃素與素食養生越來越嚮往,綜合大家對於吃素與素食的所期望得到的好處、營養攝取等等,皆有不同的討論,然而最多人擔心的問題不外乎是:「吃素或者素食,是否容易造成營養失衡?」,除了自然蔬果的攝取,使用保健食品補充營養,也是不錯的選擇!今天就讓【健康幸福生活Happy &Healthy】依次為你解答!

 

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金盞花葉黃素何時吃?
金盞花葉黃素何時吃?

金盞花葉黃素何時吃?

我們都知道,葉黃素對人體好處多多,尤其是針對眼睛的保健,對於目前長期緊盯3C產品的現代人,不同年齡:小孩、大人、老年人、孕婦;不同職業:常接觸螢幕的孩童、挑燈苦讀得學生、天天盯著電腦看的上班族、時常加班寫程式的工程師、低頭族,都適合適度補充,但是,到底葉黃素何時吃最好?又要吃多少呢?就讓【健康幸福生活】帶您來了解吧!

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葉黃素好處多多,13種報你知!
葉黃素好處多,13種報你知!

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人從出生後,身體器官就慢慢成熟,然後邁入老化,一去不復返,人體所有器官都一樣!尤其近年來,不論老人、小孩,人手一台平板、一台手機,除了睡覺之外,雙眼緊盯著螢幕,若加上坐姿不良、與螢幕距離控管不當,對於我們『靈魂之窗』的傷害就很大!這時,眼睛保健就很重要,堪稱『眼睛保健聖品』葉黃素,對於人體好處多多,今天就讓【健康幸福生活】帶大家來了解葉黃素的可貴之處吧!

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防疫時刻口罩難買?專家:提升保護力從「吃」開始!

防疫時期,想要買到口罩可是一件非常困難的事情,再加上中央流行疫情指揮中心採取口罩實名制,讓民眾須持健保卡才能至特約藥局、超商購買口罩,以確保口罩能夠穩定的供應。除了配戴口罩、勤洗手以外,有什麼能夠幫助我們維持身體的健康呢?當然是均衡飲食,補充足夠的營養,增加自身的戰鬥力,以捍衛身體的健康!今天就跟著【健康幸福生活Happy &Healthy】來看看哪幾項飲食關鍵能幫助大家提升保護力吧!

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懶人包:護眼保健食品:葉黃素怎麼補?讓【健康幸福生活】1次告訴你!

科技越發發達,現在的人幾乎人手一機,小至幼稚園兒童,大至年邁的爺爺奶奶,現代人天天都在接觸3C產品,眼睛使用過度除了容易疲勞外,還非常有可能受到3C產品散發出來的光線傷害!大家可能曾經聽說過能透過補充「葉黃素」來幫助眼睛保健,但是要怎麼補充?快來看看【健康幸福生活Happy &Healthy】整理的懶人包吧!

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技術(產品)優勢

用細膩堅持,全方位滿足素食群族需求


「創造幸福」秉持著對素食飲食的嚴格標準來製作每項產品,致力打造出真正貼近素食者需求,採用成分也能讓其放心使用、食用的素食首選品牌。

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