一到換季就過敏,吃益生菌可改善?

每到季節變換,鼻嚏總是打不停,甚至出現流鼻涕及皮膚發癢等症狀,這些都是過敏惹的禍。改善過敏不僅要症狀治療,還要增加抵抗力。許多研究證實,長期補充益生菌有舒緩過敏性鼻炎和異位性皮膚炎,增加腸道好菌,有助於預防過敏。 (閱讀全文…)

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克菲爾益生菌的功效大公開,守護一家人益生菌

克菲爾(kephir或kefir)是發源自長壽村的高加索地區發酵牛乳飲料。酸奶或優格是西方飲食中有名的益生菌食品,但實際上克菲爾益生菌是更有效的益生菌食品,克菲爾不是單一菌種,其實是多種菌種組合而成,可以透過多種方式影響健康,有助於調整腸道菌叢、增強免疫力和改善整體健康狀況。 (閱讀全文…)

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