生活壓力越來越高，年輕人很多無法釋放壓力，很容易一直腹瀉，懷疑自己是不是有「大腸激躁症」。 其實每個人症狀不同 […]
H&H 陪我們一起健康幸福生活
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生活壓力越來越高，年輕人很多無法釋放壓力，很容易一直腹瀉，懷疑自己是不是有「大腸激躁症」。 其實每個人症狀不同 […]
當人體腸道處於健康的狀態時候，腸道擁有足夠益生菌，但是長期不良飲食習慣、作習不正常和壓力，會打亂腸道菌叢平衡， […]
每次便秘或拉肚子，或者是為了減肥而刻意少吃，總覺得排便排不乾淨的時候，常會聽到人家建議說要多補充「益生菌」與「 […]
不少人會選擇吃益生菌，來鞏固腸胃的健康，但究竟要怎麼吃？何時吃？才能發揮益生菌所帶來的特性？ 根據研究顯示在飯 […]
「益生菌」與「酵素」有何不同，怎麼區分？益生菌是人體腸胃道應有的好菌，那與酵素之間有什麼差別？對症下藥，選擇適 […]
「防疫時期」想要買到口罩可是一件非常困難的事情，再加上台灣中央流行疫情指揮中心 (National Healt […]