現代人頻繁使用3C產品，已經是不可或缺的營養品，但是很多人補充葉黃素沒有效果，有可能吃錯類型的原因。
挑對葉黃素並不難，睛明金盞花葉黃素具有「游離態」葉黃素、專利FloraGlo、添加複分成分，幫產品增加效果。
葉黃素是什麼？
葉黃素 (Lutein)是天然類胡蘿蔔素的一種，屬於「光合色素」。
一般黃色和綠色蔬菜富含較多葉黃素，人體無法自行合成，只能從食物攝取。
為什麼要推薦吃葉黃素？
葉黃素是一種天然抗氧化物，研究很多研究證實葉黃素對人體功效，特別是眼睛的功效，像是過濾藍光、預防黃斑部病變等等，還有預防癌症、預防心血管疾病、改善皮膚症狀等等。
選擇容易吸收的「游離型葉黃素」
市面上看到的保健食品多為「游離型」、「酯化型」兩種。
- 「酯化型」的分子量是游離型的兩倍，所以進入人體後，需要分解酵素才能被吸收利用。
- 「游離型」不需要被分解，所以吸收速度比較快。
選擇「專利FloraGlo」游離態葉黃素 (Kemin 品牌）
市面上許多葉黃素保健食品標榜高劑量，價格優惠，可能葉黃素原料是使用「非專利」或是「化學合成」，沒有實驗證實療效，品質、安全性，也是另人擔憂，所以要選擇有專利葉黃素，葉黃素原料來源和有確效製程，經過研究證實，才是可信賴的保健食品。
選擇添加「抗氧化」「Omega-3 脂肪酸」等複分成分
- 美國專利葡萄籽，富含原花青素 (Proanthocyanidins)，具有高度抗氧化物質，預防外界與體內自由基作用，修復受損細胞，修復受傷皮膚及視網膜。
- 專利素食微藻 DHA (Docosahexaenoic Acid)與DHA類似，同為「Omega-3 脂肪酸」，具有抗發炎效果。
- 專利PSE沙棘酵素粉末，採用沙棘精華及台灣特有原生種諾麗果精萃，含有豐富營養成分，具有高效抗氧化作用。
選擇「有效劑量」(葉黃素 10mg + 玉米黃素 2mg)
美國國家衛生院(National Institutes of Health，NIH) 研究院所做的五年研究實驗-AREDS2 (Age Related Eye Disease Study 2)證實：每天補充「葉黃素 10mg」及「玉米黃素 2mg」能確實發揮保護功效。
一般補充的兩週後，體內葉黃素濃度開始增加，持續補充二至四個月，葉黃素凝聚在特定部位，達到葉黃素效果。
葉黃素是現代人每日營養補充品，持續補充兩至三個月以上，避免同時補充「β-胡蘿蔔素」營養補充品，是3C時代保護自己的最好方法。