素食者可以吃的保健食品很難找?你應該試試這3款!
素食者可以吃的保健食品很難找?你應該試試這3款!

素食者可以吃的保健食品很難找?你應該試試這3款!

在台灣吃素與素食飲食者有逐年增加的趨勢,大眾對於吃素與素食養生越來越嚮往,綜合大家對於吃素與素食的所期望得到的好處、營養攝取等等,皆有不同的討論,然而最多人擔心的問題不外乎是:「吃素或者素食,是否容易造成營養失衡?」,除了自然蔬果的攝取,使用保健食品補充營養,也是不錯的選擇!今天就讓【健康幸福生活Happy &Healthy】依次為你解答!

 

 

素食好處多多!

素食飲食的好處 1:攝取更多纖維素幫助消化

素食飲食的好處 2:避免肉類攝取過多產生膽固醇過高的問題

素食飲食的好處 3:有助於維持身體的酸鹼平衡

素食飲食的好處 4:減少攝取過多的食物熱量

 

素食者最容易缺乏的營養!


素食者容易缺乏的營養素 1 :蛋白質

素食者容易缺乏的營養素 2 :脂肪酸

素食者容易缺乏的營養素 3 :維生素A/維生素B/維生素D…

素食者容易缺乏的營養素 4 :鋅、鐵、鈣…

吃素優點多,但為了避免影養缺乏的情況,適度補充保健食品,能讓身體更健康!

 

【健康幸福生活】素食保健食品推薦1:護眼神器金盞花葉黃素

護眼神器

幫助吸收強光的能量,保護3C族遠離藍光傷害,來守護你明亮的雙眼,睛明金盞花葉黃素擁有抗氧化能力,減少自由基產生,幫你的雙眼隔絕紫外線傷害,緩解視覺疲勞,舒緩疲憊的雙眼。

【健康幸福生活】素食保健食品推薦2:IGY免疫球蛋黃體,維持消化道機能

IGY免疫球蛋黃體

生技新星IgY守護全家大小腸胃健康,IgY免疫球蛋黃體的近年生技領域中的大明星,IgY免疫球蛋黃體能夠與尿素酶結合,幽門螺旋桿菌也就因此被胃酸殺死,健康幸福生活護衛康IgY,擁有美國專利高麗菜濃縮粉末IgY美國專利免疫球蛋黃體、印度鳳梨酵素,還有台灣專利牛蒡萃取物,多種專利成份維持消化道機能,適合全家大小。

貼心提醒:護衛康為蛋素可食。

【健康幸福生活】素食保健食品推薦3:順暢幫手益生菌

素食保健食品推薦3:

素食健康新選擇,嚴選原料讓素食者也能放心食用,韓國雙層包埋乳酸菌(嗜酸乳酸桿菌、龍根菌、酪酸乳酸桿菌、海藻糖、玉米澱粉)、結合 12 種菌種,每一種都叫得出名字(麥芽糊精、嗜酸乳桿菌 Lactobacillus acidophilus、長雙歧桿菌Bifidobacterium longum、雷特氏雙歧桿菌 Bifidobacterium animalis subsp. lactis、短雙歧桿菌Bifidobacterium breve、兩歧雙歧桿菌 Bifidobacterium bifidium、乾酪乳桿菌 Lactobacillus casei、保加利亞乳桿菌 Lactobacillus bulgaricus、植物乳桿菌 Lactobacillus plantarum、鼠李糖乳桿菌 Lactobacillus rhamnosus、副乾酪乳桿菌 Lactobacillus paracasei、嗜熱鏈球菌Streptococcus thermophilus、瑞士乳桿菌 Lactobacillus helveticus),吃得安心又安全,給你滿滿 220 億益生菌,增加腸道菌叢種類,促進腸道菌叢生態平衡,幫助適當調整體質。

 

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