素食者可以吃的保健食品很難找？在台灣吃素群體與素食者，有逐年增加的趨勢，大眾對於吃素與素食養生越來越嚮往與接受，綜合大家對於吃素與素食的所期望得到的好處、營養攝取等等，皆有不同的討論，然而最多人擔心的問題不外乎是「吃素或者素食，是否容易造成營養失衡？」，除了自然蔬果的攝取，使用保健食品補充營養，也是不錯的選擇！今天就讓我們一次為你解答！
素食好處多多！
- 攝取更多纖維素幫助消化。
- 避免肉類攝取過多，產生膽固醇過高的問題。
- 有助於維持身體的酸鹼平衡。
- 減少攝取過多的食物熱量。
素食者最容易缺乏的營養！
- 蛋白質。
- 脂肪酸。
- 維生素A、維生素B、維生素D…。
- 鋅、鐵、鈣…。
吃素優點多，但為了避免影養缺乏的情況，適度補充保健食品，能讓身體更健康！
[全素] 睛明金盞花葉黃素 (30顆/包)
幫助吸收強光的能量，保護3C族遠離藍光傷害，來守護你明亮的雙眼，睛明金盞花葉黃素擁有抗氧化能力，減少自由基產生，幫你的雙眼隔絕紫外線傷害，緩解視覺疲勞，舒緩疲憊的雙眼。
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